¿Te animas a hacer marcha nórdica?
La marcha nórdica se celebrará el 18 de Mayo. El recorrido será por los alrededores de Zizur Mayor. El trayecto aproximadoes de 2h. De 9 a 11h. Trae bastones, en caso de no tener se proporcionará bastones para toda persona que necesite, previa solicitud.
La marcha nórdica tiene muchos beneficios:
- Ayuda a trabajar el sistema cardiovascular y capacidad respiratoria.
- Mejora el 90% de los músculos.
- Aumenta la resistencia física y psicológica.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Retarda el proceso de envejecimiento.
Dia: miércoles 18 de mayo
Inscripciones: Club de jubilados.
Precio: 3€ con aperitivo después de la marcha.
Salida: Desde la puerta de jubilados.
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